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心理健康的标准有哪些?

[亮剑教育集团] 发布时间:2019-11-08 19:21

  随着年龄的增长,智慧也跟着增长,心理学家曾研究过对心理健康这个词来说,绝对的健康的人是不存在的,每个然或多或少都会有一些,云南军事夏令营专家表示它是不会影响人的正常生活的,但是对于严重的心理疾病,就有可能会影响到人的生命安全,那么军事夏令营带大家看一下正确的心理健康是怎么样的?

  (1)要有和谐的人际关系。

  我们要乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。因为他们以同样的态度对待别人,就会减少了很多不必要的矛盾。与人为善的人能够与大家互相理解、彼此感情融洽,协调一致,相互配合默契。人际关系和谐了,于是我们就比较舒畅了,心理也会处于健康状态中。

  (2)正确的人生态度。

  正确的人生态度来源于正确的认识,正确的世界观。抱有正确人生态度的人,对周围的事物有较为清醒的认识和判断,即有远大的理想,又有实事求是的精神,因而在社会变革时期能够跟上时代的步伐,头脑清楚,眼界开阔,立场坚定,即不保守,也不冒进……总之,正确的人生态度使他们分析问题,处理问题时比较客观、稳妥,与时代共同进步,心态始终保持健康水平。

  (3)满意的心境。

  满 意的心境是健康心理的重要内容,心理健康的人对自己、对他人、对工作、对学习、对生活都比较满意,没有心理障碍。满意的心境来源于正确的认识,由于他们能 一分为二地论人论事,因而既能接受自己,又能悦纳他人。他有自知之明,对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的议论包围中既不会被赞扬、歌颂冲 昏头脑,又不会因批评、责备而烦恼,因为他们对自己心中有数,能从别人的议论中吸取有益的东西。他们不妄自骄傲,也不自轻自贱。对自己有清醒的认识,不会 淹没在别人的议论中无所适从,他们总是处于一种独立自主的状态。他们对别人也有一种客观的、全面的评价,不会忽冷忽热,不会苛刻地要求别人。对工作、生 活、学习也有正确的标准,既不好高骛远,也不急功近利,因而心境总是满意的、愉快的。

  (4)良好的个性,统一的人格。

  良好的个性是健康心理的重要标志,无论在什么情况下都应保持统一的人格,做到自信而不狂妄,热情而不轻浮,坚韧而不固执,礼貌而不虚伪,灵活而不油滑,勇敢而不鲁莽,既有坚持到底的精神,又不顽固执拗,始终保持坚强的意志,诚实、正直的作风,谦虚、开朗的性格。

  (5)适度的情绪,充分的理智。

  人与动物区别在于有理智。健康心理必须有自我控制能力,有适度的情绪,不过悲、过喜、过忧、过怒。要用积极的情绪战胜消极情绪,不使消极情绪、过激情绪维护较长的时间。要始终保持热情饱满、乐观向上的情绪,而不低下猥琐、泪丧悲观的情绪,更不会反复无常。


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